Moringa

Moringa

 

MORINGA

 

Apesar de Moringa tem sido usado por milhares de anos, ainda é muito pouco conhecido em nossas próprias latitudes.

Quase todos os dias eu recebo descrições entusiastas de experiências das pessoas com ele de toda a Europa. Estou particularmente satisfeito que neste documentário há uma explicação por um médico sobre o porquê de as substâncias Moringa contém são tão benéficos para a nossa saúde.

Em primeiro lugar, considero Moringa ser um género alimentício. A experiência mostra que uma boa nutrição também pode ajudar a proteger contra a doença e pode ser benéfica durante a doença. Há tantos efeitos positivos para Moringa e tantas substâncias benéficas dentro dela que eu gostaria de entrar em mais detalhes sobre alguns aspectos.

Moringa, a maravilha absoluta da natureza! Moringa, o milagre-árvore

Boa saúde não é tudo, mas sem ela tudo é nada.

Centenas de estudos realizados em todo o mundo fornecem evidências das propriedades que dá Alth he- desta planta ayurvédica e estão causando mais e mais pessoas para se surpreender. Mais de 300 aplicações são conhecidas por serem tratáveis ​​com esta “árvore de maravilha”, da debilidade geral por meio de pressão arterial elevada para a osteoporose e diabetes. Na medicina ayurvédica seus poderes de cura são conhecidos há milênios.

Moringa contém, por exemplo

  • 17 x mais cálcio do que o leite
  • 15 x mais potássio que bananas
  • 7 x mais vitamina C do que a laranja
  • 7 x mais vitaminas B1 e B2 do que o fermento
  • 6 x mais polifenóis que o vinho tinto
  • 6 x mais ácido fólico do que erva-benta
  • 4,5 x mais do que a vitamina E plântulas de trigo
  • 4 x mais vitamina A do que cenouras
  • 2,5 x caroteno do que cenouras
  • 2 x mais magnésio do que marrom-top painço
  • 2 x mais proteína do que a soja
  • 2 x mais volumoso do que o trigo de grãos inteiros
  • 1,5 x mais zinco do que um escalope de carne de porco
  • 1,5 x mais aminoácidos essenciais do que os ovos
  • Todos os 20 aminoácidos, incluindo os 8 aminoácidos essenciais
  • Altas proporções de ácidos graxos insaturados (Omega 3, 6 e 9)
  • Grandes quantidades de clorofila naturais

Praticamente todas estas substâncias são encontrados nas folhas; as sementes podem pu- água rify para beber e também fornecer o óleo mais estável e valioso conhecido na natureza.

Os frutos podem ser usadas como um vegetal ou adicionado ao caril. As suas raízes também pode ser utilizado como um vegetal ou mesmo como 4 rábano. Chamado de “Maravilha Tree” ou a “Árvore da Longa Vida” por causa de seus muitos benefícios, todas as partes da árvore Moringa são usados ​​na medicina e, sobretudo, como uma fonte de alimentação de alta qualidade. Mais nutrientes estão presentes nas folhas, e, em geral, em concentrações mais elevadas do que em quaisquer outros vegetais conhecidas. As folhas podem ser consumidas em saladas ou como um vegetal, ou usado como uma especiaria.

O volumoso, enzimas, ácidos graxos, minerais, proteínas, phytamins e vitaminas são idealmente combinadas por natureza e fornecer um suplemento ideal para a nossa ingestão diária de nutrientes.

A combinação e a composição dos nutrientes estão altamente concentrados, equilibrada e único. Moringa também contém um número excepcional de RAL por minas, tais como potássio, cálcio, magnésio e fósforo, além de uma quantidade suficiente de crómio, ferro, zinco e cobre, para citar apenas alguns. Além disso, todos os 20 aminoácidos estão presentes – os componentes mais importantes para a construção de proteínas no corpo e igualmente importante para o nosso sistema imunitário. Moringa oleifera também contém quase todas as vitaminas, incluindo as vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B7, C, D, E, K e substâncias vitais, acima de 46 antioxidantes e também a zeatina hormona de planta recentemente descoberto, que está aqui presente em quantidades mais elevadas do que em qualquer outra fábrica no mundo.

Zeatina:            Zeatina dá à planta o seu crescimento excepcionalmente rápido e sua excelente capacidade de regenerar – que pode ser transmitida aos seres humanos. Tem sido descrito por Thomas ROITSCH professor da Universidade de Wurzburg quanto

“Hormona da natureza da fonte da juventude”. Estudos da Universidade de Aar- hus (Dinamarca) demonstraram que é particularmente eficaz no tratamento de danos na pele. Zeatina promove uma pele jovem, retarda o envelhecimento celular e ativa a produção própria do corpo de substâncias que mantêm a pele jovem e elástica. Ad-nalmente, este hormônio vegetal é útil para meninas na puberdade e às mulheres durante a menopausa em manter seu equilíbrio hormonal. Entre outras coisas, Zeatina abre as portas para as substâncias vitais e os leva para os lugares onde eles são necessários para as células. Com efeito, zeatina assegura que todas as vitaminas, minerais, oligoelementos e aminoácidos são absorvidos pelo corpo. Zeatina é um regulador importante das células e ao mesmo tempo é um poderoso antioxidante que protege as células e ajuda-os a regenerar.

Enquanto zeatina podem ser encontradas em muitas plantas, que está normalmente presente apenas em menos de um micrograma por grama. A folha de Moringa, por outro lado, contém mais de cem vezes mais por grama – e, portanto, uma “fonte da juventude” real. Graças a estes nutrientes extensas ainda equilibradas, Moringa pode fornecer energia, vitalidade e fortitu- de. É como um bloco de poder para a energia juvenil, recurso e equilíbrio emocional. Isso nos leva a outro dos méritos de Moringa, para o qual a árvore também tem outro nome. Às vezes é chamado de “Green Diamond”, porque o seu conteúdo do nutriente fenomenal é sem paralelo no mundo.

Então Moringa não é apenas uma bomba vitamina que contém 90 substâncias vitais diferentes e valiosos para os seres humanos; Ele também aumenta de bio- disponibilidade, muitas vezes graças ao teor de zeatina.

Manganês, cromo e boro:          Outro recurso incomum de Moringa é seu alto teor de manganês, cromo e boro raro. O manganês é importante para as articulações e ossos, enquanto o crómio desempenha um papel central no metabolismo e durante condições de stress. Até recentemente boro não foi incluído no grupo dos oligoelementos essenciais, mas nos últimos anos, a sua importância tornou-se cada vez mais evidente: boro é essencial para a produção de o aminoácido serina, que está contido em quase todas as proteínas do organismo humano. O boro é importante para o cálcio, magnésio e fósforo equilíbrio e é utilizado clinicamente para o tratamento de osteoporose. Ele reduz a oxidação causada por estresse, inibe a divisão das células sem diferenciação (por exemplo, pode- células CER) e é o elemento de traço que é mais comumente encontrada no cérebro. No elemento de formulário de boro é tóxico e, portanto, apenas as plantas com uma ent cont- alta de boro – e, particularmente, as folhas de Moringa, que com 31 miligramas de boro por 100 gramas são o portador o mais concentrado nisso – pode satisfazer a necessidade para ele. Grandes quantidades de compostos de boro orgânicos estão contidos apenas em marmelo (aprox.

10 mg por 100 g), amêndoas (3,4 mg) e beterraba (2,1 mg por 100 g).

SALVESTROLS *:            Moringa oleifera contém salvestrols. Estes são um grupo de agentes descoberto e pesquisado por cientistas britânicos. Salvestrols são uma classe de agentes protectores formados em algumas plantas como defesa contra doenças. É estes agentes, afirmam os cientistas, que os tumores de câncer causa a regredir. Cem anos atrás, as estirpes originais de frutas e legumes que tiveram de se defender contra os inimigos de todos os tipos, continha salvestrols em abundância. Frutas e legumes moderna, no entanto, são cultivadas em plantações estéreis uso de fertilizantes artificiais, e contêm quase nenhum salvestrols. Folhas de Moringa oleifera são ricos nestes salvestrols e por esta razão devem ser recomendadas.

* Salvestrols são o nome dado a certos fitoquímicos secundárias especiais que fazem parte dos mecanismos de defesa naturais das plantas. Eles sempre se formam quando a planta é atacada por patógenos. Se, digamos, uma fruta é atacado por um fungo, a planta forma uma salvestrol específica a este patógeno. Pode ser encontrada na casca da fruta e, particularmente, na área próxima ao ataque. Precisamos exatamente as mesmas substâncias protetoras em nossa própria nutrição como as plantas, a fim de que o nosso próprio organismo pode se defender – e em particular contra a ameaça de câncer. Se as plantas modernas são pulverizadas com o fungo, no entanto, as plantas deixa de gerar os seus próprios protecti- agente ve. Segue-se que as plantas de hoje contêm quase nenhum salvestrols. É interessante que o número de casos de câncer tem aumentado quase diretamente paralelo à introdução de métodos agrícolas industriais modernas.

CLOROFILA:            Um quilo de (seco) deixa Moringa contém al- maioria dos sete gramas de clorofila pura, a substância que dá cor todas as plantas verdes – este é um novo recorde mundial entre as plantas úteis em nosso mundo. A clorofila é vital para a saúde do nosso sangue – e que por sua vez é vital para a saúde da pessoa. Nenhuma outra planta no mundo atualmente é conhecido pela ciência para conter mais de clorofila de Moringa. A investigação realizada pelo Dr. novo demonstra que as células vermelhas do sangue são produzidas menos na medula óssea (como se pensava anteriormente) que – pelo menos num organismo saudável – nos intestinos. De acordo com o Dr. Young, clorofila é particularmente importante para a manutenção de sangue althy ele-, como a sua composição química corresponde quase por completo à da hemoglobina em seres humanos. Juntamente com o elemento traço de ferro, clorofila é considerado como a substância mais importante para a produção de sangue. Phyll Cloro traz mais oxigênio para o sangue, e isso otimiza o pro- cesso metabólica, estimula o sistema imunológico, inibe a inflamação, ajuda a lidar com infecções agudas e inibe tumores. É considerado como “a medicina verde”. Mesmo isso, porém, é de nenhuma maneira todos os benefícios que Moringa oferece.

Antioxidantes:            Aqui devemos divagar por um momento. Uma das fontes de perigo para a saúde física são os chamados “radicais livres”. Estes são considerados como compostos de oxigénio instáveis que faltam um electrão. Eles substituem os elétrons em falta, simplesmente arrancá-los de outras moléculas – proteínas, hormônios, material genético e outras substâncias importantes para o organismo. As substâncias que são roubados do elétron agora encontram-se lutando para restaurar o equilíbrio e começam a atacar outra tecidual no organismo. O resultado é um círculo vicioso que é prejudicial por três razões:

  1. O corpo então não tem as substâncias que ele necessita; 2. seu tecido está danificado e
  2. a subprodutos químicos são prejudiciais e sobrecarregar o organismo com adi- problemas adicionais.

Quando tais compostos instáveis ​​de oxigênio “roubar” elétrons de outros átomos ou moléculas, esse fenômeno é chamado de “oxidação” (embora em termos químicos isso é incorreto). Este “oxidação” também é considerado hoje como um fator importante no envelhecimento.

Felizmente, existem substâncias que ajudam o organismo a eliminar esse processo e / ou para combatê-la. Eles fazem os elétrons disponíveis para os radicais livres Wi-Thout, em seguida, a necessidade de obter a substituição elétrons-se ou ser convertidos em substâncias nocivas. Estas substâncias são conhecidas como antioxidantes.

W orld registro ORAC

Pensa-se que uma pessoa deve ingerir entre 5000 e 7000 unidades de ORAC por dia com a sua dieta para permanecer bem protegida contra os radicais livres. Os valores ORAC de plantas individuais são especificados por 100 gramas de matéria-prima. Assim, 100 g de framboesas fornecer até 2000 para 4000 unidades ORAC. As bagas de goji lendários, entretanto, conter até 25.000 unidades ORAC, uma das mais altas taxas do mundo. No entanto, aqui, novamente, Moringa define a barra superior, concedendo-nos mais um recorde mundial para o mais alto nível de antioxidantes que já foi medido para Moringa:

100.900 unidades ORAC. Isto é dependente da região, o solo, do tipo de ções de cultivo, etc; as áreas de produção das Ilhas Canárias produzem, de longe, os maiores valores.

Para os vegetarianos e comedores de alimentos crus, em especial, vale a pena saber que a folha ga Morin- também é uma valiosa fonte de proteína. Quase metade da folha consiste de proteína vegetal de alta qualidade.

Embora cada um desses fatores são interessantes em si mesmas, no entanto, temos sido tão bombardeados nos últimos anos pela publicidade para o “mais recente superalimento, mais saudável e melhor do mundo” que não seria o culpado por pensar: “Bem, se é isso como é, eu poderia simplesmente passar o dia todo comendo goji, açaí e chokeberries e lina spiru-, chlorella e algas AFA, beber suco de grama de apenas wheatgrass e cevada e engolir dezenas de comprimidos com nomes incompreensíveis – OPC, Q10, NADH e assim por diante . “Agora, em alguns casos, isso pode ser justificável ou útil para um determinado período, desde que seja prescrita e apoiado por um profissional de saúde competente. Esta abordagem, no entanto, seria de outro modo problemático. Da mesma forma que as duas mãos são necessários a fim de lavar as mãos, a maior parte das substâncias vitais requerem a presença de outros para ser eficaz. E só um profissional competente vai saber qual deles funcionam bem juntos.

Assim, se uma pessoa restringe-se a apenas um tipo de comida ou um tipo de suplemento para um período prolongado, é quase inevitável ou automática que vai desenvolver uma falta de substâncias vitais para o organismo. A vitamina C, por exemplo, requer a vitamina B1 como “outro lado”, e também um número de minerais. A vitamina C, por si só irá produzir uma grave falta de vitamina B1, com todas as suas consequências – a falta de concentração ção, memória fraca, formigamento nas pernas e mãos, prisão de ventre e vários outros efeitos. Por esta razão, não só produtos de vitamina sintética, mas também “a mais recente

Pergunto food “são muitas vezes vistos com desconfiança nos círculos da medicina alternativa. No entanto, mesmo aqui Moringa se destaca: aqui nós temos 90 subs- tâncias vitais diferentes, vitaminas, antioxidantes, minerais, oligoelementos, todos os aminoácidos, grandes quantidades de proteínas vegetais, ácidos graxos saudáveis, clorofila e inúmeras outras substâncias vegetais associados, todos perfeitamente combinados em um composto vegetal natural – totalmente biodisponível a partir de uma única planta e sua eficácia impulsionou ao máximo com zeatina!

Moring um pode ser chamado de “superalimento concentrado da natureza” e é, portanto, uma dica para dentro para todas as situações da vida.

Não é só as pessoas de esportes, que desejam aumentar a massa muscular, que lucram com os minerais, vitaminas e oligoelementos contidos na Moringa oleifera. Muitas mulheres relatam, durante a menopausa ou gravidez, que Moringa pode ser eficaz em numerosas queixas ting comba-. As crianças são capazes de se concentrar melhor enquanto aprende; os idosos se sentem anos mais jovem, ativa e atraente, mais uma vez. Eles também expe- riência melhor concentração, resistência e bom humor – tudo graças a Moringa. Pessoas de todas as idades beneficiar dos efeitos de Moringa na concentração e stami- na e geralmente se sentir mais feliz com maior vitalidade. Seus efeitos podem ser descritos como uma verdadeira fonte da juventude; tem efeitos tangíveis sobre a juventude da pele, o desempenho do cérebro e bem-estar geral. As mães que amamentam são capazes de aumentar a sua produção de leite e enriquecê-lo com as numerosas substâncias vitais, portanto, também impulsionar as defesas do corpo de seus filhos. Não é sem razão que a Moringa oleifera, por vezes, tem sido chamado de “o melhor amigo de uma mãe”.

Moringa : um total, all-in-one suplemento alimentar que contém todos os nutrientes que as necessidades de ser humano, desde o feto no útero até a velhice.

Tomando as folhas de Moringa durante a gravidez estimula a produção de leite e melhora o consideravelmente a sua qualidade. Ele proporciona a alimentação ideal que pode ser usado na cozinha e dieta de várias maneiras. Como tempero para sopas, em saladas e como um legume gostoso, a árvore oferece todos os tipos de usos possíveis.

Exemplo de uso de várias partes da árvore:

  • as folhas e frutas como alimentos (frescas ou secas)
  • as folhas como uma especiaria, em apicultura e na medicina
  • as sementes como alimento, de petróleo e de purificação de água
  • a casca para a medicina e para a corda e produção de papel
  • as raízes de alimentos e na medicina
  • toda a planta para alimentação animal ou como biomassa para energia alternativa
  • os “resíduos” para a melhoria do solo, adubo orgânico e ração animal.

Na medicina moderna, entretanto, extratos de Moringa oleifera são usados ​​principalmente por seus efeitos equilibrando-se sobre os sistemas nervoso e hormonal e para Hening strengt- as defesas do organismo. Qualquer um pode se beneficiar dos poderes surpreendentes da árvore Moringa. As folhas podem ser aspergido em sopas ou pratos principais ou mais de muesli; Eles também podem ser bebido como um chá. Tomado como um chá, Moringa tem um gosto reminiscente de urtiga. Na forma de pó, o ligeiro nitidez do óleo de semente de mostarda que ele contém é mais evidente. É esta picante que o torna um descanso inte- tempero para pratos. Moringa é totalmente comestível, que detém vários recordes mundiais e oferece superlativos como nenhuma outra planta. Conhecido em muitos lugares como uma árvore maravilha, ele faz plena justiça a esse nome. É uma árvore que tem o potencial para resolver os problemas mais prementes do chamado “Terceiro Mundo”, e também os dos países desenvolvidos: ele pode ser usado para fazer desertos verde, para encher de pessoas subnutridas, para curar a doença, a purificar a água para beber – e até mesmo para produzir diesel (para citar alguns mais vantagens). Moringa é uma verdadeira maravilha e é um presente para a humanidade. Ele só não é mais uma tendência. Moringa é também uma das plantas de crescimento mais rápido na terra. Os hormônios vegetais que facilitam este crescimento pode ser usado na agricultura como fertilizantes e ajudar a crescer plantas maiores, mais saborosa e saudável.

O seu teor de substâncias vitais é tão elevada que mesmo uma pequena quantidade de pó a folha seca cobre a quantidade diária recomendada de muitos nutrientes importantes. Esta é fortemente impulsionado pela zeatin phytohormone, uma vez que isso torna as muitas substâncias vitais na Moringa 100% biodisponível para os nossos corpos. As subs- tâncias vitais contidas nos Moringa são fortalecidas pela zeatin, fazendo a sua eficácia ainda maior. Moringa é o alimento ideal que pode ser usado na cozinha e dieta de várias maneiras. Como tempero, para a sopa, na salada e, como espinafre, em vegetais, em bebidas, polvilhado em pratos assados ​​e pizza, enquanto a árvore inteira oferece inúmeros usos possíveis.

Esta árvore, um sobrevivente em si mesmo e um auxiliar de sobrevivência para os outros, se origina nos contrafortes rochosos secos dos Himalaias na Índia. De lá se espalhou para as zonas tropicais e sub-tropicais da terra – Sul da Ásia, Sudeste da Ásia, China, a Indonésia, África, Madagáscar, México e América Central e do Sul. Na Europa, só foi cultivada com sucesso até agora em Tenerife, nas Ilhas Canárias nos últimos anos. Isso pode ser por isso que tem levado milhares de anos para a existência desta maravilha da natureza para penetrar na consciência do mundo ocidental. E ainda assim a árvore Moringa é mencionado no primeiros ensinamentos de sabedoria escrita do homem – o Vedas indiano. A sua menção não remonta a 5000 anos atrás no contexto da Ayurveda, a medicina tradicional indiana, que deriva dos Vedas. Mesmo naquela época, inúmeros casos de cura de doenças e sofrimento foram atribuídas à árvore. Hoje, as pessoas continuam a confirmar isso, causando nishment asto- entre os praticantes modernos: como uma fonte diversificada e extensa de substâncias Tal vi- ele coloca todas as plantas de nutrientes e de cura até agora conhecidos na sombra.

Descrição da Moringa oleifera

Existem 13 espécies conhecidas de Moringa, dos quais, no entanto, apenas dois são de interesse para nós: Moringa oleifera e Moringa stenopetala, dos quais o primeiro é pensado para ter o valor maior de nutrientes. Desse total, apenas uma subespécie de Mo- oleifera ringa que existe sobre as Canárias com brotos vermelhos, galhos e frutos, demonstrou recentemente, os valores máximos ainda mais elevados.

Moringa cresce em solo seco, arenoso e forma raízes tuberosas que atingem profundamente no solo; estes permitem a árvore para sobreviver em condições secas. Ele gosta de temperaturas entre 25 ° e 45 ° Celsius e prospera em regiões com precipitação nual an- acima de 500 mm por metro quadrado. A árvore está em casa entre 0 e 1000 metros acima do nível do mar (embora este é afetada por outros fatores regionais). Em temperaturas abaixo de 18 ° C o crescimento cessa. Ele não gosta prolongada geada tanto quanto ele não gosta de solo que é demasiado molhada (alagamento). Em condições favoráveis ​​a árvore atinge uma idade de 25 anos ou mais. E, como já mencionado, estes anos são preenchidos com registros: no primeiro ano sozinho esse prodígio pode crescer para entre cinco e oito metros, e, eventualmente, atinge, se deixada sem cortes, uma altura de mais de 12 metros. A madeira da árvore é macia e sua casca é de cor pálida. O tronco é relativamente curta e tem um diâmetro de entre 20 e 40 centímetros, embora possa crescer mais espesso em certas condições de cultura. Moringa pode florescer depois de apenas 3 meses, e produz frutos em seu primeiro ano; a árvore produz até 5000 sementes de pinhão-like por ano. A coroa aberta da árvore lhe permite ser cultivadas em culturas mistas, uma vez que permite que a luz solar suficiente para passar através. Todas as peças desta árvore maravilha pode ser comido, usado na medicina ou de outra forma uso de – a raízes, flores, folhas, frutos (vagens), sementes, madeira, galhos, cascas e resina – e isso causou a árvore a ser dada uma vasta gama de nomes diferentes em locais diferentes.

 

O nome alemão para Moringa é “Ben” ( “Meerrettichbaum”), devido ao alto teor de compostos de óleo de semente de mostarda nas raízes eo cheiro pungente e gosto que são de fato uma reminiscência de rábano. Os britânicos também “descobriu” a árvore e explorou suas raízes no período colonial na Índia; eles também chamou de “ben”. As raízes são tanto um tempero e medicina e também uma fonte de alimentos – as raízes carnudas de plantas jovens são comidos como um vegetal – uma vez que a pele levemente tóxico foi removida. As flores crescem em panículas por vezes muito longos e muito ramificado e são creme na cor rosa, com um aroma doce um pouco como o lírio do vale. Eles são utilizados em chás, para fins médicos e na produção de perfumes e de cosméticos. flores de Moringa para até 8 meses do ano; as flores de produzir excelente mel. As folhas frescas ou são comidos crus em saladas ou cozido como espinafre. Eles têm as maiores concentrações de substâncias vitais de qualquer género alimentício. Esta característica é o que levou o nome de “melhor amigo da mãe”, uma vez que mães que comeram as folhas de Moringa são capazes de dar quantidades maiores de leite e mais nutritiva.

O pó de folhas secas cuidadosamente está agora a ser comercializado como um superalimento concentrada, uma vez que fornece todas as vitaminas, minerais e oligo-elementos, aminoácidos, proteína vegetal, clorofila e ces de plantas associado substantiva em uma combinação ideal para os seres humanos – e em um biodisponível Formato. E não são apenas as folhas utilizadas para a salada, como um vegetal e como um suplemento alimentar e temperos, mas na Ásia seu suco é bebido como uma bebida de suplemento ou, para as pessoas em uma dieta de suco, para prevenir ou remediar a desnutrição.

frutos da árvore são nervuras vagens de 25-45 cm de comprimento, em casos excepcionais até 90 cm e 2-3 cm de espessura, dependendo do tamanho e se eles são frescos ou secos. Estas longas vagens também ganharam o Moringa o nome de “árvore baqueta”. Se as vagens não são escolhidos a partir da árvore em primeiro lugar, eles permanecem na árvore por um longo período de tempo, secar e eventualmente aberto para permitir que as sementes de castanha-como a cair. Muito jovens, vagens verdes são colhidos em muitos países asiáticos e usado como uma mesa de vege-, à semelhança do feijão verde. Totalmente crescidas vagens verdes são usadas em sopas tradicionais. Estes frutos são colhidos apenas 40 dias após a floração. pods mais velhos devem ter sua casca lenhosa removido, como com espargos. Estes são, então, usados ​​principalmente em misturas de especiarias, tais como caril.

As sementes da árvore de Moringa são conhecidos como porcas ou porcas behen ben. Eles são redondas ou em alguns casos quase em forma triangular e tem três asas semelhantes a papel. Os pods conter até 25 sementes de (nozes), incorporado em um miolo seco. Tradicionalmente, as sementes são utilizadas para o tratamento de várias doenças, tais como a infestação do parasita. Investigação em décadas recentes tem mostrado que as sementes também podem ser usadas para clarificar e a purificação da água para beber. Para este efeito, as asas são removidos e as sementes em grão, seco e moído para pó. Este pó tem então um efeito de floculação em água, fazendo com que a sujidade e a matéria suspensa para afundar para o fundo. Quaisquer germes presentes na matéria ded suspensão também vão para o fundo deixando a água no topo quase germ- livre, pronto para ser decantado e utilizado. Apenas a 10 mg de pó de sementes são necessárias para purificar a cerca de 1 litro de água; um grama pode purificar um barril de água do rio sujo. Com a semente de uma árvore de todo, cerca de 30.000 litros de água pode ser tratada. Esta qualidade espetacular trouxe Moringa ainda outro novo nome: a árvore clarificador.

Um particularmente bom óleo vegetal, estável pode ser pressionado a partir das sementes que tem uma vida útil particularmente longa e não se torne rançosa, e é conhecido como óleo ou óleo behen ben. Ele tem sido usado como um óleo comestível de alta qualidade desde a antiguidade, com um sabor que é neutro ou ligeiramente doce. Com um ponto de ebulição elevado de 220 ° C, o óleo é altamente adequado para assar e fritar. É também utilizado no fabrico de sabões, pomadas e cosméticos. Rico em substâncias vitais, o óleo também serve bem em cabelos naturais e cuidados com a pele, por exemplo, para a pele irritada, para adultos, crianças e bebês, e também é usado para massagem corporal. O óleo da árvore em si é igualmente versátil nas suas aplicações. óleo de Behen foi, de facto, uma vez usado pelos suíços como um óleo lubrificante fina no relógio e na tomada de relógio. Hoje em dia todos mas esqouecido, o óleo é ainda utilizada para determinados fins industriais e também como um combustível ele- ating ou sob a forma de um biodiesel de alta qualidade. A extração do óleo behen também deu a árvore Moringa um nome – a árvore behen ou behen castanheira. Se compararmos óleo behen a outros óleos, ele sai muito perto de azeite de oliva.

A casca da árvore e que as raízes são usadas principalmente para fins medicinais, a partir de recursos internos para estimular o apetite através de aos medicamentos utilizados clinicamente no tratamento de doenças graves. Para além do medicamento utiliza o muco casca solúvel em água da árvore de rábano é usado para tratar tootha- che em muitos países e também como um tecido de acabamento de desinfectante * A resina da árvore também é utilizado principalmente medicinalmente -. Para dor de cabeça e dor de ouvido através de cáries e problemas digestivos.

* Acabamento Tecido: uma substância utilizada no tratamento de tecido, material, têxteis, couro, madeira, papel, etc., para melhorar a sua aparência, para produzir lisura, brilho, etc, ou coesividade para acabamento.

Nos países do sul da Ásia as jovens galhos verdes de espécies de Moringa selvagens são utilizados como legumes, normalmente descascadas e, em seguida, adicionado a um molho de mergulho picante ou sopas. Até agora, temos examinado a planta em si e suas partes utilizáveis. Agora vamos discutir as inúmeras possibilidades de aplicação da Moringa oleifera.

Agricultura

Moringa fixa o nitrogênio do ar e, portanto, melhora o solo, então na verdade substituindo modernos (e caros) fertilizantes nitrogenados. (A mais alta qualidade é obtida quando a árvore é alimentada nada mais do que água, sol e calor. Qualquer tipo de aditivo de fertilizantes tende a reduzir o elevado teor de substância vital, que surpreende cientistas muito.) Em oposição diametral a fertilização artificial moderna SERS, os naturais de Moringa exposições de fertilizantes há desvantagens, mas em vez impro- ves o solo em uma base de longo prazo. Moringa é assim não só uma valiosa fonte de nutrição em si, mas também auxilia outras plantas. As hormonas de crescimento de plantas naturais que asseguram que cresce Moringa vários metros por ano, conhecidas como citocinas, também pode ser utilizado para estimular o crescimento de outras plantas. É obtido por prensagem rebentos Moringa e o líquido resultante diluiu-se com água. Este pode então ser pulverizada sobre outras plantas cultivadas para aumentar o seu crescimento. Um extracto de folhas de Moringa em 80% de etanol, também pode ser utilizada como um pulverizador de plantas. As plantas tratadas com esta vai ser mais resistente a infestações de insectos e doenças (isto também se aplica para plantas de interior locais). Mas não só o ringa pulverização Mo- proteger e reforçar as plantas, também resulta em rendimentos mais elevados, raízes mais fortes, fruto maior, com melhor sabor e colheita aumenta de 25 a 35 por cento.

Um estudo realizado por pesquisadores Foidl, Makkar e Becker, disponíveis on-line, estados produzir aumentos obtidos em plantas de cultura selecionados na Nicarágua (a América Central ca): para o amendoim, um aumento de 2954 kg por 0,7 hectare (equivalente à unidade padrão de área na Nicarágua) para 3750 kg; para a soja, a partir de 1591 para 2182 kg; para o milho, a partir de 4454 kg para 6045 kg; para os melões, de 8820 frutas para 11.592. Este estudo, realizado em 2001, não só investigou os rendimentos de muitas outras plantas de culturas como a cana de açúcar, café, pimenta, cebola e outros, mas também os efeitos sobre as próprias plantas ea biomassa obtida em geral. Os resultados foram igualmente surpreendente para ambos os investigadores e da comunidade científica. Todas as plantas tratadas com Moringa eram mais saudáveis, cresceu mais rápido e melhor, deu maiores rendimentos por hectare, produzido em massa mais bio- (cada parte da planta tinha crescido maior) e a qualidade geral da planta foi melhor – medido tanto em termos de gosto e em termos de valor nutricional e as substâncias vitais contidas.

A pecuária

Nem são os benefícios maravilhosos de Moringa confinados às plantas e seres humanos; eles também se aplicam aos animais domésticos. Por exemplo, a produção de leite das vacas que receberam Moringa folhas misturado em sua alimentação aumentou de 7 a 12 litros por dia (lembre-se o nome de “melhor amigo da mãe”). Em vez de ganhar peso em 900 g por dia, vacas alimentadas com folhas de Moringa imediatamente começou a crescer a uma taxa de 1200 g por dia. Enquanto um pode tendem a se opor a tal “carne de fabrico”, a verdade é que melhor conversão alimentar também é bom para os animais e que os benefícios deste tipo deve ser visto e entendido de forma diferente no contexto do Terceiro Mundo.

biocombustível

Moringa também pode ser transformada em bioetanol, que tem uma longa tradição em países como o Brasil. Postos de gasolina lá não oferecem os gostos de E10 eco-combustível (gasolina com 10% de etanol adicionado) mas o etanol em vez puro – isto é, um “pe- controle”, isto é álcool puro. Em comparação com o etanol derivado de milho, trigo ou cana de açúcar, etanol Moringa novamente oferece vantagens claras: (1) Nenhuma outra planta de colheita conhecido no mundo produz mais biomassa (aproximadamente 100-130 ton- nes por hectare.). Isto significa que um hectare de terra pode produzir-se a 20.000 litros de etanol. (2) As partes da planta, não é necessário para a produção de etanol não são desperdiçados; eles podem ser usados ​​para outros fins, por exemplo, como fertilizante orgânico planta para a agricultura ou como alimento para animais. (3) Nem fuligem ou partículas são produzidas a partir de sua combustão. O combustível do biodiesel derivado de Moringa também tem uma saída de energia excepcionalmente elevada em combustão, comparável à da gasolina normal.

Pode assim ser visto que a Moringa oleifera é extremamente versátil. Aqui vamos nos concentrar em Moringa como um alimento valioso:

Moringa como “melhor amigo da mãe”

Parteiras em África fazer chá de folhas de Moringa para aumentar a produção de leite das mães lactantes. Os chás vendidos por químicos na Europa para estimular o leite materno sabor revoltante. Eu recomendaria a mudança para o chá da folha Moringa. A doub- le-cego, randomizado foi realizado de mães grávidas no hospital “ospital ng Makati” nas Filipinas. As mulheres que receberam duas cápsulas de 350 mg de pó de folhas de Moringa apenas três vezes por dia antes do parto experimentaram duas vezes mais do que a produção de leite em comparação com a do grupo placebo durante os dois primeiros dias após o nascimento. Moringa salvou a vida de muitos bebês e ren-filhos nos países em desenvolvimento.

Dr. Lowell Fuglie documentou muitos projetos de mãe e criança que envolvem Moringa. Uma mãe, Maissata, relatou: “Meu náuseas desapareceu e eu era capaz de construir leite suficiente para o meu bebê. Eu me senti muito melhor e o bebê e eu ganhei peso. “O bebê ponderada apenas 3,2 lb no nascimento e ninguém esperava que ele iria sobreviver. Outras organizações que usam Moringa no sentido de garantir a vida das mães e crianças incluem Trees for Life, ECHO (preocupações educacionais para Organização Fome) e NCC (Conselho Nacional de Igrejas). moringa foram plantadas em torno de muitos hospitais na África e América do Sul.

Médicos e parteiras recomendam que as mães amamentem seus bebês durante seis meses e, idealmente, para nove. Devido aos ácidos graxos no leite da mãe, amamentar as crianças alimentadas tendem a ser mais inteligente, seus sistemas imunológicos são mais fortes, eles são menos propensos a alergias e asma e sua digestão é mais eficaz, uma vez que o intestino contém as bactérias corretos, tais como acidophilus e bifidus. Sobre 80% do sistema imunitário se baseia no intestino. Responsável pela melhor desenvolvimento do cérebro e da inteligência das crianças alimentadas com leite materno é o ácido gordo DHA. A colina no leite materno também é importante para, tempos de reacção rápida ideais em células cerebrais e de melhorias a longo prazo para a memória. Moringa aumenta a lume vo- de leite, o que é particularmente importante para as mães de gêmeos ou quando um bebê nasce atrasado. Ele foi observada em vacas que a produção média de leite foi levantada por Moringa de sete litros por dia para dez!

Moring uma melhora a qualidade do leite materno

Não só Moringa ajudar a aumentar a quantidade de leite materno, mas devido ao seu rico conteúdo de nutrientes também melhora a sua qualidade. As necessidades de nutrientes du- tocar o período de lactação é o mais alto de qualquer período da vida de uma mulher. Um bebê de amamentação saudável vai dobrar de peso nos primeiros quatro a seis meses. Durante este período, a necessidade para a maioria das vitaminas e minerais é entre 50 e 100% ater de gre- do que era antes da gravidez. A mãe que amamenta dá 10 g de cálcio por mês em seu leite. A razão que o colostro (ou primeiro leite) é cor amarelada é devido ao seu teor de caroteno beta alto. Esta vitamina protege o recém-nascido contra danos de oxidação em seus primeiros dias de vida. Moringa – e Moringa particularmente vermelha de Tenerife – é uma das mais ricas fontes de beta-caroteno. As proteínas do sistema imunológico no revestimento colostro a parede da parede intestinal do bebê, protegendo-o contra infecções. Como mencionado anteriormente, Moringa é uma primeira classe sour- ce de proteína. Cerca de um terço das gorduras no leite materno vêm diretamente da ingestão de alimentos da mãe. Moringa é uma boa fonte de ácidos graxos, particularmente o óleo behen, que contém ácidos gordos valiosos, tais como o ácido linolénico e de ácidos graxos ômega 3, apoiando o desenvolvimento do cérebro ideal e desenvolvimento do recém-nascido.

Durante o período de lactação da mãe também deve prestar atenção à sua própria ingestão de nutrientes. Falta de nutrientes durante a gravidez e lactação pode levar à depressão pós-parto; em particular, a falta de vitaminas do complexo B, cálcio, magnesi- um, zinco ou ferro são causas conhecidas. Todas estas substâncias vitais estão presentes na forma concentrada em Moringa.

Durante a gravidez e lactação, os melhores nutrientes passam directamente para a criança, em primeiro lugar através do cordão umbilical e, em seguida, no leite materno. A exigência de cálcio para mulheres grávidas é o dobro da quantidade usual. A exigência de ferro durante a gravidez também é o dobro do normal, cerca de 30 mg por dia. Moringa contém quantidades recordes de cálcio e ferro.

Podemos ver que a natureza diz respeito à próxima geração como a mais alta prioridade. Por isso é muito importante que a própria mãe dá melhor nutrição durante a gravidez e lactação e, idealmente, claro, antes da gravidez, para garantir que nem ela nem o bebê sofrer quaisquer sinais de deficiência. É tural unna- para uma mãe-de-ser que sofrem de náuseas e falta de energia e de desistir de amamentar devido à exaustão e sobrecarga por causa de uma falta de substâncias vitais. E uma vez que a qualidade da semente e, assim, a fertilidade dos homens europeus continuou a deteriorar-se, nas últimas décadas, o pai também deve comer Moringa, o mais tardar a partir do início do planejamento familiar.

W hy Moringa é uma bênção na velhice

As pessoas mais velhas muitas vezes sofrem uma falta de vitamina B. Os níveis de vitamina B12 tendem a cair em particular, mas muitas vezes há também uma falta de vitamina B6 e ácido fólico. A falta de vitamina B12 é uma causa de preocupação, uma vez que cerca de 50% dos mais de 65 anos sofrem danos às células do revestimento do estômago. Isto resulta na secreção gástrica menor, e consequentemente a biodisponibilidade de cobalamina de vitamina B12 e é drasticamente reduzida. A vitamina B12 leva deficitários, por exemplo, a diminuição da visão, um déficit de ácido fólico porque menos glutationa é armazenado, e anemia, com consequente fadiga, fraqueza e falta de ar, falta de concentração, agressividade, irritabilidade, falta de memória, confusão, estados de agitação, psicose e depressão. Se você enfrentar um ou mais destes sintomas, deve ter seu status de vitamina B12 verificado.

As pessoas mais velhas são menos capazes de absorver as vitaminas do complexo B. Um quarto das pessoas mais velhas também têm falta de vitamina C. Os déficits de vitamina C e vitamina B6 enfraquecer o sistema imunológico. Essas vitaminas são abundantes na Moringa. Muitos idosos também sofrem a falta de vitamina A, com consequências para a saúde dos seus olhos. preparações de vitamina A pode ser perigoso porque o metabolismo da vitamina A no fígado não na sua forma mais eficaz é, vitamina A e pode ser uma overdose como uma vitamina solúvel em gordura. Moringa contém apenas os precursores de vitamina A, beta-caroteno, a partir do qual o corpo produz vitamina A, uma vez que é necessário. Tanto os homens como as mulheres devem tomar 1200 mg de cálcio por dia; com idade superior a 65 anos, as mulheres só precisa de 550 mg, enquanto que os homens devem continuar a tomar 700 mg. Além disso, deve-se ter em mente que a capacidade do intestino para absorver o cálcio diminui com a idade. Osteoporose e da resultante fractura do colo do fémur são uma causa comum de doença na velhice. Moringa é uma das melhores fontes de cálcio, em geral, uma vez que o cálcio que contém, como todos os outros elementos são altamente biodisponível.

Senio r s exigem mais substâncias vitais, e não menos

Quem não desejaria para isso – envelhecer com total qualidade de vida, para aproveitar a noite de sua vida ao máximo? Não morrer de doença, mas antes de velhice, PE acefully, no final de uma vida de realização? Isso exige, naturalmente, uma abordagem saudável, que inclui humor e otimismo. Mas também boa alimentação.

A partir da meia-idade em diante, e os idosos ainda mais, exigem subs- tâncias mais vital do que as pessoas mais jovens, porque seus níveis de atividade enzimática e produção são mais baixos e a absorção de nutrientes no intestino cai em conformidade. O sistema imunológico exige, contudo, mais nutrientes porque ele deve lidar com doenças, desconforto e processos de envelhecimento. É importante para garantir a produção de células saudáveis. Apenas uma célula mãe saudável com êxito pode gerar células-filhas saudáveis. células doentes não podem mais se multiplicam – eles são eliminados e retiradas de circulação. O nosso organismo tem o seu próprio processo para este, conhecido como apoptose. Até 50.000 reações ocorrem por segundo (!) Em uma única célula humana. Da mesma forma, 20.000 compostos químicos são feitos na hora a cada segundo. Cerca de 600 milhões de células se renovam a cada dia. Nossa escolha de nutrição decide a qualidade das nossas células do corpo futuros e, portanto, também da nossa saúde, qualidade de vida e longevidade.

Cientistas como Professor Dr. Heinz Liesen, uma preventiva e esportes camentos especialista cine, ter soado o alarme: “Temos de assumir que mais de dois terços de todos os alemães com idade superior a 50 ou 55 estão cada vez mais sofrendo de estados subclínicas de deficiência. Estas pessoas ainda não estão doentes, mas o sistema imunitário está enfraquecido. Eles sofrem cansaço constante, baixa concentração e sono perturbado. Regeneração não está acontecendo. Eles estão faltando vitaminas, oligoelementos, minerais como o magnésio, zinco, selênio e vitamina E. A lista é interminável. “(De” A nossa alimentação não está a cumprir as nossas necessidades de vitaminas “, Welt am Sonntag, 24 de Agosto de 1997, no. 34, p. 26). O artigo passa a de- pesquisa escriba na Universidade de Heidelberg, em que 300 pessoas em seus oitenta foram examinados. O resultado foi devastador. Dois terços deles estavam sofrendo deficiências de vitaminas – acima de tudo, de vitaminas A e C. Destes “doentes com deficiência” duas vezes mais morreram nos três anos seguintes em comparação com aqueles que tinham uma ingestão suficiente de vitaminas. Moringa é uma cornucópia de vitaminas e se destaca principalmente por sua alta concentração de vitaminas A e C.

Um superalimento como Moringa é ideal especialmente para os idosos, porque é um concentrado natural de substâncias vitais fornecidos pela mãe natureza que pode ser perfeitamente explorados e utilizados pelo corpo. Moringa também ajuda com inúmeros males menores e até mesmo com as doenças “reais”. Devido à sua única concentração de substâncias vitais devemos tomar pó de folha de Moringa mesmo como um profilático para ajudar a prevenir os sintomas de deficiência e queixas associadas ocorra.

As pessoas que tomam Moringa não precisa de outros suplementos nutricionais artificiais e pode dar vitaminas e minerais artificiais um amplo espaço no futuro. Moringa não só preenche lacunas em substâncias vitais; ele levanta o estado de saúde a um nível mais elevado do que tem sido a experiência antes. Por fim, o corpo recebe o que ele realmente precisa! Moringa dá o organismo as substâncias vitais de que necessita para a auto-cura e para o funcionamento ideal do corpo, alma e espírito. É como um brunch buffet suntuoso para as células em que se pode tomar tanto quanto eles gostam de tudo o que eles gostam.

Moringa recebe desportistas instalado e funcionando!

“O estresse oxidativo é o inimigo número 1 para os atletas.” (Dr. Ivkovic e Dr. Müller

Schubert, “Estresse Oxidativo – Fator de Risco do número 1 para a sua saúde”)

“Moringa é um dos produtos que melhoram o desempenho menos conhecidos para desportistas” (Professor Lous M. De Bruin do “Moringa Tree of Life” organização de caridade)

Somos corredores, por natureza, de acordo com Thilo Spahl em seu livro “The Stone

A idade é em nossos ossos “, que foi seleccionado como livro de ciência do Ano em 2010.

Antes de trabalhos de escritório foram inventados, para centenas de milhões de anos, quase todas as pessoas e os nossos antepassados ​​animais eram fisicamente ativos todos os dias. Hoje estamos fisicamente underchallenged. Estudos descobriram que o desporto endurance aumenta o cérebro. O encolhimento do hipocampo é interrompida – uma das causas de demência. movimento moderado por apenas 15 minutos por dia aumenta a expectativa de vida em três anos inteiros!

Winston Churchill afirmou que o desporto é a morte. Ainda assim, ele não respeitar esta declaração si mesmo, mas levou o exercício regular. Dr Strunz, o papa de fitness, descobriu que três sessões de 40 minutos de treinamento de resistência por semana aumenta o número de mitocôndrias, o pequeno “usina” em nossas células, por um fator de seis. Pessoas que se exercitam regularmente podem lidar com o estresse e pressão muito melhor do que os seus colegas não-desportivo. O desporto também melhora o humor e aumenta a auto-consciência. A perda de minerais dos ossos, mais conhecida como osteoporose, pode ser retardado por treinar com equipamentos de ginástica e exercícios de resistência. Uma vez que este também reforça o músculo cardíaco, o risco de coração doen- ça também é reduzida.

Desporto promove o acúmulo de radicais livres

Algo que muitas pessoas fisicamente ativas não sabem é que eles precisam de mais nutrientes – e que as actividades desportivas levar ao aumento da produção de radicais livres. A necessidade de antioxidantes é, portanto, maior.

Estima-se que 90 por cento das doenças de stress oxidativo são causados ​​pelos efeitos nocivos de radicais de oxigénio reactivos nas células do corpo. Os grupos de risco incluem aqui amadores e desportistas profissionais. O estresse oxidativo é o inimigo número 1 para a saúde dos atletas. Durante um período de treinamento, o nível de “unidades de Carr” (uma medida do estresse oxidativo) pode subir para 350. 350 unidades Carr – que pode ser facilmente detectado em um exame de sangue – significa estresse oxidativo moderado.

Muitos entusiastas do fitness amadores acreditam no lema “sem dor, sem ganho”. Isso não é correto. Muitas pessoas superestimam suas habilidades e permitem-se períodos de repouso insuficientes para regeneração.

Estudos científicos têm demonstrado que o treinamento físico aumenta a produção de radicais livres no corpo. Portanto, é altamente recomendável que essas pessoas tomam antioxidantes adicionais.

Moringa é um “corno da abundância” de antioxidantes, com concentrações inigualáveis, e por isso recomendamos uma ingestão diária, especialmente para pessoas que são fisicamente ativas.

“A boa saúde não é tudo. Mas sem ele, tudo não é nada “, como o filósofo alemão Arthur Schopenhauer disse uma vez. saúde radiante, um estado de brim- ming com alegria de e luxúria para a vida, todos os dias – que é seu direito de nascença!

Você é bem-vindo, aliás, para vir e ver nossas árvores de Moringa em Tenerife em pessoa. Teremos o maior prazer de mostrar-lhe as plantações.

Espero que gostem do filme e, claro, estamos ansiosos para Aring ele- das suas experiências.

Abraço, Andreas Kraus

MoringaGarden Tenerife www.MoringaGarden.eu

Sobre o Roteirista: Dipl.-Pad. Renate Ingruber

Com os temas de seus filmes, o jornalista de TV austríaca e roteirista documentais Renate Ingruber, indicado várias vezes para o Prêmio Cosmic Cine , é considerado um pioneiro.

Seu filme Den Engeln auf der Spur (On the Trail of Angels), que libertado em 2011, foi o primeiro documentário sobre anjos em formato DVD.

Isto foi seguido em 2013 com Unicórnios – vom Mythos zum Be- gleiter (Unicórnios: do mito ao companheiros) – mais uma vez o primeiro documentário sobre o assunto.

Agora em 2014 Ingruber produziu Moringa ein Engel em Pflanz- engestalt (Moringa: um anjo em forma de planta) , o primeiro documentário extensiva sobre Moringa disponível em DVD.

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